1. Trang chủ
  2. »
  3. Tin tức nội bộ
  4. »
  5. CEO Lý Thùy Chang chia sẻ tips ăn trọn Đà Lạt không lo tăng cân

CEO Lý Thùy Chang chia sẻ tips ăn trọn Đà Lạt không lo tăng cân

Là người cực kì yêu thích phiêu lưu, thăm thú những vùng đất thơ mộng, CEO Lý Thùy Chang đã lựa chọn Đà Lạt là điểm đến vào dịp đầu xuân 2021. Tập 4 của kênh Chang TV được ghi lại toàn bộ những khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ, quyến rũ cùng những ẩm thực đặc trưng ngon không cưỡng lại tại Đà Lạt. 

 

Nàng thơ Lý Thùy Chang trong rừng thông Đà Lạt

Dễ “bị dụ” bởi đồ ăn, CEO Lý Thùy Chang không từ chối bất cứ món ngon nào tại Đà Lạt. Dừng chân tại điểm nào chị đều phải thưởng thức trọn vẹn đồ ăn ở đó.

 

Cùng team xả láng ăn uống 

Rất nhiều người thắc mắc, chị Chang đi du lịch nhiều như vậy mà cũng không kiêng khem gì, nhưng vẫn sở hữu thân hình S-line đầy mê hoặc. Chình vì vậy, trong tập 4 này chị Chang đã kết hợp chia sẻ những bí quyết để giữ dáng luôn thon gọn mà vẫn được ăn thoải mái.

1. Ăn nhiều rau xanh

“Bữa ăn nào thiếu rau là không được đâu nhé” CEO Lý Thùy Chang chia sẻ

Tự do ăn uống nhưng phải ăn thật nhiều rau là phương châm của chị trong mỗi bữa ăn. Chất xơ có trong rau giúp phòng chống tăng cholesterol trong máu và ung thư trực tràng. Ngoài ra nó còn giúp chị em giữ dáng “mi nhon” hiệu quả hơn.

 

Khai phá món ốc cực phẩm tại Đà Lạt

2. Ăn trước 19h tối

“Nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon và không lo mỡ tích tụ thì thời điểm từ 18h – 19h là lúc hoàn hảo để thưởng thức bữa tối. Việc này giúp tối đa hóa việc giảm cân vì mọi người ít hoạt động vào buổi tối, đồng nghĩa với việc lượng calo chuyển hóa thành chất béo dễ dàng hơn nếu bạn ăn muộn.” Chị Chang chia sẻ.

Quán ăn đồ Âu mà CEO Lý Thùy Chang lựa chọn cho buổi tối mát mẻ

CEO Lý Thùy Chang sở hữu vóc dáng “thách thức” mọi gu ẩm thực

Nếu mọi người muốn khám phá tất tần tật những tips “ăn không lo béo” của CEO Lý Thùy Chang thì có thể xem toàn bộ tập 4 trên kênh Chang TV với chủ đề: Ăn trọn Đà Lạt mà vẫn giữ được body S-line là nhờ bí quyết này! Những bí quyết mà CEO Lý Thùy Chang chia sẻ chắc chắn sẽ giúp công cuộc giữ dáng của mọi người khoa học hơn mà không cần bất cứ lý do kiêng khem nào!


 

Facebook
Twitter
Scroll to Top

. Thành viên tại Hiệp Hội Học Viện Da Liễu Thành Phố Hồ Chí Minh
. Từng làm việc tại bệnh viện Methodist (Merrillville, Indiana, Hoa Kỳ)
. Từng làm việc tại trung tâm y tế Sint Maarten (Hà Lan)
. Thường xuyên tham gia nhiều khóa học đào tạo & hội thảo quốc tế về Laser & công nghệ thẩm mỹ tiên tiến
. Được đào tạo Thermage & Ultherapy trực tiếp tại hãng

Tất Ân Hy Chuyên gia da liễu