Da bị lão hóa sớm khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi và làm giảm tự tin trong rất nhiều tình huống. Vì thế, việc phát hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm là rất cần thiết, giúp ta nhanh chóng tìm được biện pháp khắc phục để da khỏe đẹp trở lại đúng với độ tuổi.
5 Dấu hiệu lão hóa da sớm dễ nhận thấy ở phụ nữ
Thông thường, da sẽ bắt đầu có những biểu hiện “già” đi khi nữ giới bước qua tuổi 25. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn nữ chỉ mới 23, 24 tuổi, thậm chí trẻ hơn, đối mặt với tình trạng da không còn căng mịn, hồng hào như vài năm trước đó. Đây là hiện tượng lão hóa da sớm, với 5 dấu hiệu điển hình rất dễ nhận biết:
1. Xuất hiện vết chân chim/rãnh cười sâu
Khi cười hoặc biểu hiện một vài sắc thái trên gương mặt, vùng khóe mắt sẽ thấy có nếp nhăn, rãnh cười 2 bên má cũng sâu thấy rõ. Trên trán cũng dễ xuất hiện nếp nhăn.
2. Da dễ bị khô sạm
Da khô sạm, dễ có cảm giác ngứa cũng là một dấu hiệu lão hóa da sớm. Làn da mỏng, mất lớp dầu tự nhiên, thiếu ẩm nghiêm trọng, trở nên thô ráp, dễ kích ứng.
3. Da dễ bị tăng sắc tố
Da lão hóa sớm rất dễ bị tăng sắc tố. Nếu mới 22, 23 tuổi nhưng trên da mặt đã thấy xuất hiện các mảng/đốm nám, tàn nhang, da dễ bị sạm đen thì chứng tỏ đã đến lúc bạn phải sử dụng đến các biện pháp trẻ hóa da.
4. Da mất độ đàn hồi, có cảm giác chùng nhão
Mỗi lần rửa mặt hoặc đưa tay sờ lên mặt, thay vì cảm giác da căng đàn hồi thì bạn lại thấy da mềm nhão, điều này chứng tỏ da của bạn đang lão hóa dần. Với những bạn nữ còn trẻ tuổi, vấn đề này thực sự nên được khắc phục sớm vì nếu để lâu, da sẽ mất nhiều collagen hơn, tình trạng chùng nhão nghiêm trọng hơn, da nhiều nếp nhăn và khiến gương mặt già đi hẳn.
5. Tốc độ hồi phục sau mụn của da ngày càng chậm
Một dấu hiệu lão hóa da sớm nữa mà khá nhiều người không để ý đến, lúc phát hiện ra thì cũng đã bước vào độ tuổi da lão hóa tốc độ nhanh. Hãy theo dõi quá trình da hồi phục sau mỗi lần nặn xử lý mụn. Nếu tốc độ lành da chậm hơn so với trước, da dễ lưu lại vết thâm và khó mất hẳn thì điều này chứng tỏ làn da của bạn đã bắt đầu lão hóa, sớm hơn so với thời điểm thông thường.
Ngoài 5 dấu hiệu phổ biến trên, cũng có nhiều trường hợp các bạn nữ chỉ mới 22, 23 tuổi nhưng da đã bắt đầu có dấu hiệu lỗ chân lông to, nhiều bã nhờn, đổ dầu liên tục. Hiện tượng lỗ chân lông cũng là một biểu hiện cho thấy làn da cần được “nâng cấp” sớm
Nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm
Nhận thấy các dấu hiệu lão hóa da sớm khiến chúng ta cảm thấy lo lắng và muốn nhanh chóng mua các sản phẩm trẻ hóa da để khắc phục. Tuy nhiên, không phải dấu hiệu nào cũng phải mất nhiều tiền để “sửa chữa”, bạn cần biết chính xác nguyên nhân khiến da mình sớm “già” đi.
Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn tới hiện tượng da lão hóa sớm:
“Phơi nắng” quá nhiều
Khá nhiều bạn nữ tự tin vào làn da chắc khỏe của mình nên không mấy ý thức về việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, thường xuyên đi ngoài nắng mà không che chắn cho da.
Thói quen “tự tin” này khiến da bị tăng sắc tố nhanh chóng vì lượng UV cực lớn đã tấn công liên tục, phá hỏng “hàng phòng ngự” tự nhiên của da, dẫn tới sự xuất hiện sớm của những đốm nám, tàn nhang. Không chỉ tăng sắc tố da, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng khiến da gặp nhiều vấn đề lão hóa hơn như khô, nổi mụn, dễ bị viêm…
Chế độ ăn “thừa” đường và carb tinh chế
Chế độ ăn này sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng cao, làm thúc đẩy quá trình Glycation hóa gắn đường vào protein. Quá trình này tạo ra các phân tử mới có khả năng phá hủy các protein liên kết như elastin và collagen, dẫn tới tình trạng lão hóa da sớm, da suy giảm độ đàn hồi nhanh chóng.
Thói quen xấu
Hút thuốc, bia rượu liên tục, uống nhiều cà phê, thức khuya + ngủ ít liên tục, ăn đồ ăn nhanh + uống nước ngọt có gas thường xuyên là những thói quen xấu khiến da nhanh bị lão hóa.
Chăm sóc da không đúng cách, lạm dụng mỹ phẩm, dùng mỹ phẩm kém chất lượng
Sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm ở phụ nữ cũng có liên quan đến việc này. Chăm sóc da tùy tiện, chọn mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp với da, hoặc thường xuyên trang điểm, lạm dụng trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ hằng ngày…khiến cho da bị “ngộ độc” nghiêm trọng, đồng thời đẩy nhanh tốc độ lão hóa so với thông thường.
Ngoài những nguyên nhân điển hình kể trên thì da bị lão hóa sớm còn là kết quả của stress và tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm bụi khuẩn.
5 Biện pháp khắc phục cho da bị lão hóa sớm
Nếu bạn không muốn trở thành bộ dạng “già trước tuổi” khi đối diện với mọi người, không muốn mất tự tin khi diện những bộ cánh xinh đẹp hợp lứa tuổi, thì việc phục hồi làn da bị lão hóa sớm là rất cần thiết.
Dưới đây là một số biện pháp “hồi sinh” da có dấu hiệu lão hóa sớm khá hiệu quả, các bạn có thể tham khảo:
1. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa Retinol
Retinol là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm retinoid. Hoạt chất này có khả năng liên kết các tế bào và trung hòa các gốc tự do, đồng thời làm tăng sinh tế bào, kích thích tăng collagen nội sinh để cải thiện các nếp nhăn và độ sáng của da.
Vì thế, có thể xem retinol là một “thành phần vàng” trong công cuộc chăm da của chị em, nhất là những bạn có dấu hiệu lão hóa da sớm.
2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Mọi làn da đều không thể chống chọi mãi với sức “công phá” của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Vì thế, ngay khi thấy da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, hãy dừng sự “tự tin” về làn da của mình và khẩn cấp dùng kem chống nắng các bạn nhé.
Các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên là những “chiến binh” bảo vệ tuyệt vời cho làn da của bạn. Sau một thời gian dùng kem chống nắng, bạn sẽ thấy da có sự cải thiện rõ rệt, da sáng hơn, ít nổi mụn hơn và các đốm nám, mảng nám, tàn nhang cũng có xu hướng mờ dần.
3. Chăm sóc da mặt “tử tế”
Các dấu hiệu lão hóa da sớm cũng đã được xác định có thể xuất phát từ nguyên nhân việc chăm sóc da quá sơ sài, tùy tiện. Vì thế, bằng việc thay đổi thói quen xấu này, các bạn có thể cải thiện gương mặt của mình, cho làn da trở về đúng độ tuổi.
Tẩy trang, rửa mặt với sữa/gel rửa mặt, nước hoa hồng, serum, kem dưỡng là những thao tác cơ bản cần thực hiện hằng ngày để da được bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo, phục hồi. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên tạo thói quen tẩy da chết và đắp mặt nạ mỗi tuần 2 lần, kết hợp với massage mặt để toàn diện hóa chu trình chăm sóc trẻ hóa da tại nhà.
4. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng đáng kể tới làn da của bạn nên để khắc phục da bị lão hóa sớm, bạn bắt buộc phải tự điều chỉnh thói quen ăn uống & sinh hoạt của mình lành mạnh hơn.
Hạn chế tối đa việc thức khuya, rượu bia, cà phê, hút thuốc + sắp xếp lại đời sống tinh thần + ăn uống lành mạnh ít ngọt, ít chất béo… là công thức sinh hoạt lý tưởng để bạn sớm lấy lại được làn da trẻ trung đúng với độ tuổi của mình.
5. Phục hồi làm đẹp da tại thẩm mỹ viện uy tín
Các dấu hiệu lão hóa da sớm nếu biểu hiện ở mức độ ngày càng nặng, bạn cũng không có nhiều thời gian để tự chăm sóc thì biện pháp tốt nhất là sử dụng các phương pháp làm đẹp da tại thẩm mỹ viện uy tín.
Lavender By Chang cung cấp các giải pháp chăm sóc, làm đẹp da công nghệ cao, giúp các bạn nhanh chóng phục hồi làn da khỏe đẹp, tươi trẻ mà không cần can thiệp phẫu thuật hay dùng các loại hóa chất lột tẩy độc hại. Một số giải pháp khắc phục da lão hóa sớm đang có tại Lavender By Chang:
Kết luận
Lavender By Chang vừa chia sẻ cho bạn đọc 5 dấu hiệu lão hóa da sớm phổ biến và gợi ý các biện pháp để hồi phục làn da tươi trẻ đúng với độ tuổi. Để sử dụng các dịch vụ chăm sóc da công nghệ cao tại thẩm mỹ viện 5 sao hàng đầu tại Việt Nam, các bạn liên hệ Hotline 0902 308 888 nhé.
. Thành viên tại Hiệp Hội Học Viện Da Liễu Thành Phố Hồ Chí Minh . Từng làm việc tại bệnh viện Methodist (Merrillville, Indiana, Hoa Kỳ) . Từng làm việc tại trung tâm y tế Sint Maarten (Hà Lan) . Thường xuyên tham gia nhiều khóa học đào tạo & hội thảo quốc tế về Laser & công nghệ thẩm mỹ tiên tiến . Được đào tạo Thermage & Ultherapy trực tiếp tại hãng
Tất Ân Hy Chuyên gia da liễu