Sau sinh, nhiều mẹ bỉm tăng cân mất kiểm soát, khiến vóc dáng trở nên nặng nề. Thế nhưng, việc lấy lại body thon gọn lại chẳng hề dễ dàng, bởi nỗi lo thường trực: “Giảm cân có làm mất sữa không?”
Thực trạng đáng lo: Vì sao mẹ bỉm dễ tăng cân, khó lấy lại vóc dáng?
Hầu hết các mẹ bỉm đều có thể tăng cân sau sinh, thậm chí nhiều người tăng 10-20kg so với trước khi mang thai. Nguyên nhân chủ yếu:
- Thay đổi nội tiết: Hormone chưa ổn định khiến cơ thể dễ tích mỡ, nhất là ở bụng dưới, hông, đùi.
- Chế độ dinh dưỡng dư thừa: Với mong muốn nhiều sữa cho con, nhiều mẹ bỉm ăn uống quá mức, điều này dẫn đến tăng cân nhanh.
- Ít vận động: Phần lớn thời gian dành chăm sóc con khiến mẹ bỉm ít luyện tập, lâu dần thân hình trở nên nặng nề, khó hồi dáng.
Không chỉ vậy, việc giảm cân sau sinh còn khó gấp nhiều lần. Thiếu ngủ, căng thẳng, cơ thể suy giảm sức khỏe khiến quá trình đào thải mỡ trở nên chậm chạp. Do đó, nhiều mẹ bỉm càng loay hoay tìm cách giảm cân thì cân nặng càng “cứng đầu”.
Nguy cơ tiềm ẩn: Mất sữa khi giảm cân sai cách
Hồi dáng sau sinh là mong muốn của bất kỳ mẹ bỉm nào. Thế nhưng, nôn nóng giảm cân sai cách, mẹ bỉm không chỉ thất bại mà còn đối mặt nhiều hệ lụy nguy hiểm.
Một số sai lầm phổ biến khi giảm cân của mẹ bỉm:
- Ăn kiêng quá sớm, cắt khẩu phần đột ngột
- Tập luyện quá sức khi cơ thể chưa hồi phục
- Sử dụng thuốc, trà giảm cân không rõ nguồn gốc
- Đeo đai quấn nóng ép mỡ bụng
- Phẫu thuật hút mỡ khi sức khỏe chưa ổn định. Lưu ý: Tuyệt đối không thực hiện trong 6-12 tháng sau sinh hoặc hơn nếu sinh mổ.
Hậu quả tiềm ẩn đối với mẹ bỉm khi giảm cân sai cách:
- Giảm chất lượng sữa: Sữa loãng, ít dần, con bú không đủ chất.
- Mất sữa hoàn toàn: Giảm cân cực đoan có thể làm hormone prolactin suy giảm, dẫn đến mất sữa – nỗi lo lớn nhất của mẹ sau sinh.
- Ảnh hưởng tử cung: Đai quấn nóng cơ thể cản trở co hồi, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ băng huyết.
- Rối loạn tiêu hóa, mất nước: Trà, thuốc giảm cân giá rẻ chỉ gây “sụt cân ảo” khiến mẹ bỉm mệt mỏi, tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa.
- Nguy hiểm tính mạng: Hút mỡ giúp giảm cân nhanh nhưng nguy cơ biến chứng, có thể ảnh hưởng tính mạng do sức khỏe mẹ bỉm sau sinh khá yếu.
Giảm cân sau sinh sai cách không chỉ khiến hiệu quả hồi dáng thất bại, mà còn đánh đổi sức khỏe và nguồn sữa cho mẹ. Vì vậy, mẹ bỉm cần cẩn trọng với bất kỳ phương pháp giảm cân nào và lựa chọn giải pháp an toàn, khoa học.
Giảm cân đúng cách: Mẹ bỉm giảm cân an toàn với Carbolite
Thay vì ăn kiêng cực khổ, tập luyện quá sức hay đụng chạm dao kéo đầy rủi ro, mẹ bỉm nay có thể chọn công nghệ giảm cân không xâm lấn, an toàn cho cơ thể yếu sau sinh, hồi dáng nhanh mà không gây mất sữa.
Nổi bật nhất là Carbolite: không xâm lấn, không ăn kiêng, không nghỉ dưỡng. Công nghệ chuyển giao từ Mỹ, dù mới ra mắt hơn 1 năm tại Lavender By Chang nhưng đã thu hút hàng nghìn mẹ bỉm và được nhiều sao Việt như kiện tướng dancesport Khánh Thi, diễn viên Diễm My 9X…tin chọn để lấy lại vóc dáng sau sinh.
Carbolite tích hợp 3 công nghệ hiện đại:
- Tesla Former: Sóng từ trường năng lượng cao giúp “đốt mỡ”, tăng cơ và cải thiện vóc dáng và các bệnh lý do mỡ.
- Carbon Sound: Sóng siêu âm HIFU tác động sâu, xử lý mỡ cứng đầu, làm da săn chắc.
- Carbolite: Hạn chế hấp thụ chất béo, ngăn tái béo, đồng thời cải thiện sinh lý nữ.
Lý do Carbolite phù hợp với các mẹ bỉm cần “hồi dáng” sau sinh:
- An toàn cho sữa mẹ: Công nghệ chỉ tác động lên mỡ và cơ, không ảnh hưởng chất lượng nguồn sữa.
- Cải thiện toàn diện: Ngoài giảm mỡ, Carbolite còn hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, săn chắc da chùng nhão, lưu thông bạch huyết…, điều mà mẹ bỉm nào cũng cần.
- Không cần kiêng khem: Mẹ bỉm vẫn có thể giảm mỡ hiệu quả mà không phải ăn uống khắc nghiệt, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và sữa mẹ dồi dào.
- Duy trì vóc dáng: Kết hợp nhiều công nghệ, Carbolite không chỉ giúp hồi dáng nhanh mà còn hạn chế tối đa nguy cơ tái béo, giữ form gọn gàng bền vững.
Giảm cân sai cách có thể làm mất sữa. Nhưng đừng lo, Carbolite sẽ đồng hành cùng mẹ bỉm trong hành trình lấy lại vóc dáng sau sinh vừa hiệu quả vừa an toàn. Inbox ngay để được tư vấn 1:1 cùng chuyên gia.
Hệ thống chi nhánh Lavender By Chang:
📌 Hà Nội: 19 Điện Biên Phủ, Q. Ba Đình, Hà Nội
📌 TP.HCM: 60A Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline tư vấn: 090.230.8888
💬 Inbox ngay TẠI ĐÂY để được hỗ trợ 1:1 cùng chuyên gia!
* Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!
